Alles was du brauchst. Nichts, was du nicht brauchst.
Ernährung, Training, Schlaf, Mental Health — in einer App statt in fünf.
Julio — Dein persönlicher KI-Coach
Julio ist kein Chatbot. Er kennt deine Daten, deine Ziele, deinen Alltag. Frag ihn was du essen sollst, lass dir einen Trainingsplan bauen oder hol dir Tipps für besseren Schlaf. In Echtzeit.
- ➤ Echtzeit-Trainingspläne
Sag Julio dein Ziel — er baut dir den Plan in Sekunden. Angepasst an dein Level und Equipment.
- ➤ Ernährungsberatung mit deinen Daten
Julio kennt dein Kalorienziel, deine Vorlieben und Allergien. Er schlägt vor, was du essen solltest.
- ➤ Schlaf-Tipps basierend auf deinen Mustern
Er analysiert deine Schlafhistorie und gibt dir konkrete Tipps für bessere Erholung.
- ➤ Natürliche Sprache
Kein Menü-Klicken. Schreib einfach was du willst — Julio versteht dich.
Fotografieren statt tippen
Handy zücken, Foto machen, fertig. Flexens KI erkennt dein Essen und berechnet Kalorien und Makros automatisch. Dazu: Barcode-Scanner für verpackte Lebensmittel.
- ➤ Über 10.000 Lebensmittel
Unsere KI erkennt Gerichte, einzelne Zutaten und sogar zusammengestellte Teller mit ca. 90% Genauigkeit.
- ➤ Barcode-Scanner
Verpackte Produkte einfach scannen — Nährwerte werden automatisch aus unserer Datenbank geladen.
- ➤ Lernt aus deinen Korrekturen
Korrigierst du ein Ergebnis, merkt sich die KI das. Je öfter du sie nutzt, desto genauer wird sie.
- ➤ Automatische Makro-Berechnung
Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett — alles wird sofort berechnet und in dein Tagesprotokoll eingetragen.
Trainingspläne die sich anpassen
Kein generischer 08/15-Plan. Julio erstellt Workouts basierend auf deinem Fortschritt, deinem Equipment und deiner verfügbaren Zeit. Mit eingebautem Timer und Übungsanleitungen.
- ➤ Progressive Overload automatisch
Julio erhöht Gewicht und Volumen basierend auf deinem Fortschritt — du musst nicht selbst rechnen.
- ➤ Eingebauter Timer
Satz-Timer und Pausenzeiten laufen automatisch. Vibration wenn die nächste Übung dran ist.
- ➤ Übungsanleitungen mit Videos
Jede Übung wird erklärt — mit korrekter Ausführung und typischen Fehlern.
- ➤ Flexibel bei Equipment
Gym, Homegym oder Bodyweight — Julio passt den Plan an das an, was dir zur Verfügung steht.
Schlaf verstehen. Schlaf verbessern.
Automatisches Schlaf-Tracking über Health Connect. Sieh deine Schlafphasen, erkenne Muster und versteh endlich, warum du morgens müde bist.
- ➤ Automatisches Tracking
Über Health Connect und HealthKit — kein Wearable nötig, aber kompatibel mit allen gängigen Geräten.
- ➤ Schlafphasen-Analyse
Sieh genau, wie viel Tiefschlaf und REM-Schlaf du bekommst — und was das für deine Erholung bedeutet.
- ➤ Muster erkennen
Flexen zeigt dir Trends über Wochen und Monate — erkenne, was deinen Schlaf verbessert oder verschlechtert.
Dein Kopf braucht auch Training
Journal mit Spracheingabe, Stimmungs-Tracking und täglichen Schreibimpulsen. Weil Fitness nicht nur im Gym passiert.
- ➤ Spracheingabe
Sprich einfach drauflos — Flexen wandelt deine Worte in Text um. Journaling ohne tippen.
- ➤ Stimmungs-Tracking
Erfasse deine Stimmung mit einem Tap. Sieh über Wochen, wie sich Training und Ernährung auf dein Wohlbefinden auswirken.
- ➤ Tägliche Schreibimpulse
Keine Idee was du schreiben sollst? Flexen gibt dir jeden Tag einen neuen Impuls für Reflexion und Achtsamkeit.
- ➤ Alles verbunden
Dein Journal ist verknüpft mit Training, Schlaf und Ernährung. Julio erkennt Zusammenhänge, die du allein nicht siehst.
Alles auf einen Blick
Was in Free und Premium enthalten ist.
KI-Coach Julio
Unbegrenzte Anfragen mit Premium. 3 pro Tag in Free.
Foto-Essenserkennung
KI-gestützt in Premium. Manuelles Logging in Free.
Trainingspläne
Unbegrenzte Pläne in Premium. 1 aktiver Plan in Free.
Schlaf-Tracking
Erweiterte Analysen in Premium. Basis-Tracking in Free.
Journal & Mental Health
Voice-Journal und Impulse in Premium. Basis-Journal in Free.
Keine Werbung
Premium ist komplett werbefrei. Deine Daten werden nie verkauft.
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